피토 테라피 연구 센터 (INFITO)가 실시한 설문 조사 결과에 따르면 스페인 국민의 약 절반이 수면에 문제가 있으며 인구의 거의 4 분의 1은 만성 불면증으로 고통 받고 있습니다.

1 차 진료 클리닉에 오는 환자의 절반이 불안, 스트레스 또는 우울증 증상을 나타내며 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 영향을받은 사람들의 22 %는 약용 식물 (발레 리아 누스, passionflower ...)을 사용했고, 16 %는 향정신성 약물을 복용했습니다.

약용 식물의 사용이 이러한 장애를 개선하기 위해 더 이상 널리 퍼지지 않는 이유 중 전문가들은이 물질들에 대한 Primary Care (PA)에 관한 정보를 강조합니다. 불안과 스트레스 연구를위한 스페인 학회 (Antoni Cano)의 안토니오 카노 (Antonio Cano) 연구 소장은 불면증을 치료하기 위해 약물을 사용하는 것을 거부합니다. 문제를 해결하는 대신 문제를 악화시키고 의존을 유발할 수 있습니다.

가족 및 지역 사회 의학의 전문가, 박사. Alberto Sacristán은 PA 전문가가 충분히 알지 못하기 때문에 이러한 장애를 해결하기 위해 약용 식물의 사용을 권장하기를 꺼립니다. 그리고 사실 의학적 연구에는 훈련을 포함하지 않는다는 것입니다. 약초, 새로운 약물의 지속적인 출현에 추가 된 모든 사용 가능한 제품에 대한 최신 지식을 유지하는 것을 어렵게 만듭니다.

약초에 약용 식물이 아니라 식물 약초에 있습니다.

Sacristan 박사는 이러한 유형의 제품의 섭취는 의사 나 약사가 감독하고 감독해야하므로 보건부에서 정식으로 평가하고 등록한 약품을 찾을 수있는 약국에서 구입하는 것이 편리하다고 경고합니다. 건강 및 사회 정책 - 소비자를위한 안전을 보장합니다.

왜 잘 자지 않는거야?

  • 스페인의 수면에 영향을 미치는 주요 요인은 열악한 품질입니다. 친척 (특히 마드리드에서), 세계와 관련된 사람들 노동 (발렌시아 공동체 및 안달루시아에서) 및 건강 (갈리시아에서).
  • 경제 상황이 스페인의 꿈에 영향을 미치는 주요 관심사가되었습니다.
  • 우울증 및 불안 장애와 같은 정서적 장애는 여성 인구에서 특히 40 세에서 49 세 사이의 연령층에서 훨씬 흔하게 발생하며,이 그룹은 향정신성 약물 및 약용 식물의 대량 소비 자입니다.
  • 불면증과의 싸움을 위해서, Sacristán 박사는 이러한 가능한 치료법 외에도 술이나 커피와 같은 흥미 진진한 술을 마시지 않고 잠을 자기 전에 무거운 저녁 식사와 격렬한 운동을 피하고 매일 같이 잠자리에 들거나 일어나기를 권고합니다 .

Salmonelosis ( La enfermedad que se contrae en el huevo ) |Enfermedades de los animales| (구월 2019).