치아 그것은 약초학 자의 위대한 자원으로 밝혀졌다. 높은 콜레스테롤 싸우다 감염을 예방합니다. 그것은 항염증제, 지질 강하제, 저혈압제, 심장병, 항산화 제, 완하제, 완하제, 소화제, 부작용, 비타민 및 재돌이로 작용합니다.

주요한 것들 건강을위한 chia 씨의 표시 우리가 너에게 다음에 드러내는 것들이다.

  1. 오메가 3 지방산의 중요한 공헌으로, 심혈관 보호자. 이러한 산은 혈액 점도 및 혈소판 응집을 감소시키는 데 기여합니다.
  2. 그것은 운명 지어져있다. LDL 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추십시오. 혈관 사고를 예방할 수 있습니다. LDL 지단백질 (콜레스테롤 나쁨) 증가시키고 HDL (콜레스테롤) 좋은).
  3. Chia는 혈압 조절 그것을 정상 수준으로 유지해야합니다.
  4. 그것은 약간의 저혈당 효과로 인한 것으로 당뇨병 환자를위한식이 보충제로 지적되었습니다.
  5. 점액 함량이 높기 때문에 장내 이동을 규제하는 일류의 자원입니다. 변비 싸움지키는 것이거나 만성적으로하십시오. 그것은 물 흡수 능력이 뛰어나고 배설물을 증가시키고 큰 문제없이 대피를 용이하게합니다.
  6. 진통제와 항 염증 효과 때문에 위장 자극, 위염 및 산통의 경우에 표시됩니다.
  7. 치아는 게실증 치료점액은 물과 접촉하여 점성 젤을 형성하기 때문에 대피하는 데 도움이 될뿐 아니라 장 벽이나 게실의 파우치 감소에도 기여할 수 있습니다.
  8. 그것은 약간의 이뇨제와 부작용을 일으키며 방광염과 같은 요로에서의 체액 보존과 감염을 예방합니다.
  9. 그것의 보조제로 간주됩니다 체중 감량 치료법. chia 종자를 가져 와서 물속에 잠기 게하면 먹을 때 포만감을 느끼게되어 먹는 것을 멈추게합니다.
  10. 그것의 단백질 가치 때문에, 몇몇 야채의 그것 대등 한, 채식주의 자 규정 식을 지원하기 위하여 이용되었다.
  11. 비타민 섭취 덕분에 스페인 샐비어는 피로 상황 약점.
  12. 활력과 탄력성을 높일 수 있습니다.
  13. 그들은 귀속된다 항산화 미덕 (비타민 C), 자유 래디 칼의 작용으로부터 자신을 방어하고 감염의 접근을 막는 데 유용합니다.
  14. 그것은 또한 뼈와 관절의 강화를 선호하는 식단에서 칼슘의 좋은 기여이며, 골다공증을 예방하는 유효한 대리인으로 지적되었습니다.
  15. 오메가 3의 존재는 또한 피부 노화, 주름, 취성 못 및 건조하고 벗겨지는 피부를 예방하는 데 도움이되는 강도를 설명합니다.
  16. 외부 적으로, 그것의 항 염증성과 demulcent 효력 때문에, 피부염과 알레르기 성 피부 반응의 처리에서 유용하다.
  17. 대리인으로 행동 소염제 류마티스 성 관절염 및 골관절염과 같은 만성 염증성 질환에서 관절염 통증을 완화시키기위한 추가적 보조제로서 유용합니다.
  18. 그것은 소화를 선호하고 empache의 감각을 제거 소화와 구근 식물과 관련이 있습니다.
  19. chia 씨의 밀가루에는 글루텐이 들어 있지 않으므로 체강 질병이있는 사람들에게 적합합니다.
  20. 국소 진통제처럼, 잎은 타격, 타박상, 경련, 근육 및 신경통으로 사용되었습니다.

치아씨드를 2주동안 매일 먹으면 생기는 일 (십월 2019).