일부 연구에서는 2 형 당뇨병, 고혈압 및 비만과 같은 고질 질환의 위험이 낮고 칼슘 섭취가 증가되어 심혈 관계 질환 발병의 위험 요소로 여겨지고 있습니다. 그러나 스위스 취리히 (Zurich) 대학의 연구진은 스위스 칼슘 섭취량을 1,100 밀리그램 이상 복용하는 사람에서 관상 동맥 질환의 위험이 감소하지 않는다고 밝혔다. 칼슘 보충제 심근 경색의 가능성은이 유형의 보충제를 복용 한 적이없는 사람들에 비해 최대 86 %까지 높아질 수 있습니다.

칼슘은 예방 효과를 발휘하는 것으로 보였으며, 섭취량이 적당하고 매일 약 820 밀리그램을 맴돌 때 심장 마비로 고통받을 확률이 31 % 감소했습니다

이 연구는 1994 년에서 1998 년 사이에 하이델베르그에서 행해진 유럽의 암 및 영양 조사 연구 (EPIC)에 참여한 약 24,000 명의 1 년 식단을 평가했다. 약 11 년 동안 지속 된 후속 추적 조사에서 354 회 뇌졸중 260 건, 뇌 혈관 사고 260 건,이 사건과 관련된 267 명이 사망했다.

과학자들은 칼슘이 섭취량이 적당하고 매일 약 820 밀리그램을 공중에 쏟았을 때 심장 마비를 겪을 확률을 31 % 줄이는 보호 효과를 나타내는 것으로 나타났다. 따라서 칼슘 보충제는 신장 결석의 출현과 관련되어 있으므로 신중히 복용해야하며 칼슘이 음식에서 자연적으로 발생하지만 모든 경우에 조금씩 동화된다고 설명합니다. 낮에는 보충제가 혈액 내의 칼슘 농도를 정상 이상으로 상승시켜 장기간에 걸쳐 해로울 수 있습니다.

일부 사람들은 고령자, 폐경기 여성 또는 신장 기능 부전을 앓은 사람들의 청구서를 예방하기 위해 이러한 보충제를 사용합니다. 진실은 이러한 연구가 결정적이지는 않지만 다이어트를 통해 칼슘을 자연적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘 보충제를 선택하는 경우 위험은 입증되지 않았습니다. 섭취의 위험 / 이익 비율을 평가하는 의사.

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