의사 로사리오 카스타노, 마드리드의 Palacios Institute의 임상 심리학자와 성병 학자는 폐경이 여성의 정서 및 성생활에 미칠 수있는 영향에 대해 이야기하고이 자연스럽고 필연적 인 삶의 단계에 직면 할 수 있도록 조언을 해줍니다 가능한 가장 긍정적 인 방법으로 "균형 잡힌식이 요법과 운동으로 건강한 생활 방식을 유지하고 자부심을 돌보며 두 가지 게임이기 때문에 관계의 원활한 운영을 책임지고있는 느낌이 들지 않는다" .


폐경기 여성이 겪는 성기능 장애에 관해 많은 이야기가 있습니다. 폐경기에 내재되어있는 리비도가 감소 했습니까? 아니면 안면 홍조, 불면증, 질 건조증과 같은 질환을 유발하는 불편 함의 결과로 발생합니까? 즉, 사람이 육체적으로 건강에 좋지 않거나 성관계를 가질 때 고통을 느낀다면 성관계에 관심을 잃는 것이 자연스럽지 만 관련된 다른 증상과 상관없이 성 반응에 대한 관심이나 능력이 상실되는 것입니까? 폐경?

유럽에서의 자연 폐경의 평균 연령은 51 세이며 라틴 아메리카에서는 48 세입니다. 그 나이에 여성들은 자신이 20 세에 비해 몸이 더 잘 알려져 있기 때문에 흥분을 느끼고 성적으로 흥분하는 사람을 종종 알아냅니다. 그 나이에 테스토스테론이 최적 수준으로 생성되었을 때도 그렇습니다.

성숙한 여인의 일기에 쓰여진이 구절은 대개 폐경으로의 전환기에 시작되는 현실을 반영합니다. "내가 너를 원할 때 너를 갖지 못하게하고, 너와 내 몸이 반응하지 않기를 원할 때 더 고통을 겪는다."

성적 욕망의 실행은 성 호르몬에 의해 조건 지어지며, 뇌의 성 운동은 남성과 여성에서 동등하게 작용합니다. 남성 호르몬 인 탁월성 인 테스토스테론 (testosterone)도 여성에게 제공됩니다. 나는 그것이 뇌에, 특히 시상 하부에 개입하고, 감각을 활성화하고, 성감대의 육체적 자극을 자극하고, 성적 욕망을 촉진하기 때문에 욕망 호르몬이라고해야한다고 생각합니다.

여성의 경우 성적 성취는 18 세에서 45 세 사이에 발생합니다. 이 연령대와 월경주기에 따라 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 수치는 한 달 내내 다양합니다. 그것은 성 (sex)과 한 쌍의 수색을 특징으로하는 시대입니다. 폐경기는 45 세에서 52 세 사이에 발생하며이 기간 동안 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 수준은 불규칙하고 여성은 새로운 감각과 감정에 대한 관심을 더 느끼며 기분 변화와 불안 장애를 경험합니다. 무엇이 그들에게 변동 욕망을 일으키는가? 자연 폐경은 51 세에서 52 세 사이에 발생하며 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론 수치는 낮습니다. 그 때 그들은 건강과 미래에 대해 더 많은 관심을 가지고 있으며, 에스트로겐과 테스토스테론에 대한 성적 반응은 적습니다.

그러나 생물학, 육체 및 정신 건강, 관계의 질, 문화, 교육, 사회적 규범 및 사회 집단의 금지 (각자성에 허용되는 것)와 같은 수많은 요인들이 있습니다. 성생활에서 근본적인 역할을합니다.

폐경은 성적 욕망의 억제 또는 감소의 원인이 아니지만 일시적인 홍조, 불면증 또는 잠들기 및 휴식과 같은 호르몬 및 증상의 급격한 저하뿐만 아니라 질 건조 및 성교통 또는 질 통증은 기여합니다 성관계에 대한 관심의 감소.

우리는 모든 여성들이 폐경을 가졌지 만 모든 사람들이이 단계의 전형적 증상을 겪지는 않지만 보통 에너지가없고 피곤하며 일반적으로 불쾌감을 느끼기 때문에 흔히 적절한 치료법을 추구하는 사람들을 고집해야한다고 주장해야합니다 삶의 질이 낮습니다. 이 경우 여성들은 만남을 피하고 섹스를 원하지 않으며 주도권을 포기하는 경향이 있으며 의사 소통과 거리가 부족합니다. 부부와 일상 생활에서 그들이 어떻게 해결 해야할지 모르는 특정 주저함을 설치합니다.

파트너가 있고 폐경기 동안 리비도가 감소한 여성은 이것이 자신의 관계에 어떤 영향을 미칠지 추가 우려가 있으며 성 생활을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

여성이 성병 클리닉에 오면 가장 먼저 알아야 할 것은 호르몬 연구가 끝나면 그녀의 생애주기의 어느 시점에서 부인과 적 검사가 있었는지 여부입니다. 또한 부부의 신체 건강과 관계의 질을 알아야합니다.

충분한 성생활이 있었고 좋은 관계가 유지되면 여성은 종종 이러한 어려움에 대해 걱정하고 해결책을 모색합니다. 첫 번째 단계는 호르몬 대체 요법이 필요한지 또는 성교통의 경우 건성을위한 질 크림인지를 확인하는 것입니다.

폐경기와 관련된 장애가 여성의 성적 관심을 감소시키고 시간이 지남에 따라 이러한 장애를 개선하면 자연적으로 잃어버린 관심을 회복 할 수 있습니까? 아니면 어떤 경우에도 치료 나 치료가 필요합니까?

건강과 복지의 최적 수준이 회복되면 때로는 섹스에 대한 욕망과 욕망이 자연스럽게 되돌아옵니다. 그러나 어려움이 오래 동안 겪어 왔고 성행위가 몇 달 또는 몇 년 동안 간격을두고있는 경우와 다음과 같은 여러 가지 이유로 다음과 같은 경우가 있습니다.

  • 부부의 오해.
  • 이 단계 이전에 이미 성적인 문제가 있었고 더욱 심각한 문제가되었습니다.
  • 여자는 성행위를 바꾸기를 원하며 그것을 다루는 방법을 모른다.
  • 오랫동안 몇 가지 문제가 있었지만 지금은 그것에 대해 이야기하기로 결정합니다.
  • 공존에 문제는 없지만 일상과 지루함을 겪어 왔습니다.

성적 치료가 일반적으로 지시 될 때 그 때이다.

공포없이 폐경기에 직면

현재 여성들은 나중에 자녀를 낳고 어머니보다 더 활동적인 삶을 살고 있습니다. 50 세가되면 많은 여성들이 어린 자녀들, 또는 청소년들과 격렬한 일과 사회 생활을합니다. 이것은 긍정적이지만 청년을 길들이고 미디어, 광고, 영화 등이 나오는 사회에서 거짓 감각을 창출합니다. 그들은 젊음과 아름다움이 성공과 행복을위한 필수 요건이라는 생각을 전달합니다. 노화와 관련이있는 폐경의 도래는 충격적 일 수 있습니다. 40 세가 넘는 여성들에게 두려움없이 폐경기가 시작될 때 어떤 조언을 해 주실 수 있습니까?

나이와 재생산 사이클은 우리 삶에 직접적인 영향을 미친다. 사춘기 아이들에게이 단계의 모든 문제를 안고, 혼자 살거나 성인 자녀 또는 독립적 인 자녀와 함께 부부로 사는 것이 똑같은 것은 아닙니다.

이 포스트 모던 사회와 세계화 속에서 우리 자신을 발견 할 수있는 모든 가족의 조합 중에서 확실한 것은 자연 폐경이 52 세에 어느 정도 동등하게 도달하지만 45 세 이후에 , 이미 주목 받기 시작한 일련의 변화가 있습니다. 나는 두려워하지 말고 가볍게 생각하지 말 것을 권합니다.

다음 권장 사항이 도움이 될 수 있습니다.

  • 부인 과학 정기 리뷰. 의사에게 확신있게 말하고 질문을 적어두고 상담에 가기 전에 의문을 제기하십시오.
  • 건강한 충분한 라이프 스타일; 건강에 사로 잡히지 않고 적당한 운동을 할 필요가 없습니다. 특히 술을 마시고 술과 음식에주의를 기울이는 것이 아니라 연습하는 것이 즐겁습니다.
  • 몸이 건조 해지고 불편 함을 느끼기 때문에 신체와 얼굴의 피부를 관리하십시오.
  • 수분과 질 운동으로 질을 돌보는 것.
  • 지혜로운 낙관주의와 현실의 조화로 자신을 둘러보십시오.
  • 관계의 원활한 운영에 대해 혼자만의 책임을 느끼지 마십시오. 두 가지 게임임을 잊지 마십시오.

성격의 급격한 변화, 과민 반응 및 우울증조차도 전 폐경기 및 폐경과 관련이 있습니다. 이러한 장애를 예방하거나 완화시킬 수 있습니까?

캐릭터는 변경되지 않고 생후 2 년 이내에 형성되며 부분적으로 무의식적으로 습득되지만 캐릭터를 제어하는 ​​법을 배울 수 있습니다. 누군가 건강 문제가있을 때 짜증을내는 경향이 있다면, 그들은 더 짜증이 날 것입니다. 폐경기는 우울증, 과민성, 나쁜 기분 등을 일으키지 않지만 여성의 가장 취약한 부분을 유발합니다.

예, 이미 제시된 권장 사항을 따르고 다음과 같은 방법으로이 정신 상태를 예방할 수 있습니다.

  • 그들 자신을 도울 수있게; 당신은 도움을 요청하는 법을 배워야하며, 교육은 대개 간병인이기 때문에 여성들은 때때로 그것을하는 법을 모릅니다.
  • 행복을 전하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸십시오.
  • 신중하게 자존심을 돌보고, 자신의 프로젝트를 가지고 관심을 갖는 문제를 다루십시오.
  • 운동 자체만으로 열광이나 다른 증상을 없애지는 않지만 활동적인 삶은 모든 유형의 증상을보다 잘 처리하는 데 도움이됩니다.

폐경은 질병이 아니지만 신체적으로나 정신적으로 영향을받는 여성도 있습니다. 조기 폐경의 경우, 특히 젊은 연령층 (35 세 이전)에서 난소 부전이 발생하는 경우,이 예기치 않은 변화로 인해 큰 고뇌가 발생할 수 있습니다. 특히 여성이 소기를 원할 경우이 환자는 치료됩니까? 평범한 나이에 폐경기에 이르는 사람들과 다른 방법?

조기 폐경기에는 일반적으로 호르몬 대체 요법이 시행됩니다. 보통 그것은 또한 중요한 순간이며, 여자는 자신의 나이에 평소와 다른 상황에 직면해야합니다. 현재, 아이들을 원하면 기증자 알 또는 입양으로 수정을 할 수 있습니다.

우리가 일반화 할 수없는 심리적 차원에서는지지 적 심리 요법으로 특별한 치료가 필요한 특수한 경우가 있습니다.

"La importancia del deseo en las relaciones sexuales" por la Dra Rosario Castaño. Procare Health (십일월 2019).