일일 소비량 주류 연간 4.5 킬로그램의 체중 증가를 의미 할 수 있습니다. 알코올에는 칼로리가 있습니다. 알코올 1g 당 약 7kcal입니다. 영양 성분은 제공하지 않습니다. 따라서 이러한 '빈 칼로리'는 일일 식단에 포함 된 음식에 기여하는 사람들에게 추가되며, 매일 술을 마시는 사람들의 경우 일반적으로 추가로 100 칼로리를 구성하며, 1 년 후 4.5 킬로그램의 무게로 변환합니다.

이것은 미국 국립 보건 통계 센터 (NCHS)의 연구자들이 수행 한 연구에서 결론에 도달 한 것입니다. 이 연구는 장기간에 걸쳐 계속적으로 소량의 알코올을 섭취하는 것으로 충분하다는 것을 발견했다.

습관적 음주자의 프로필은 20 세에서 39 세 사이의 남성으로, 하루 평균 평균 174 칼로리를 주류로 섭취합니다

이 연구의 저자들은 남성과 여성이 알코올성 음료를 섭취 할 때 남성과 여성이 서로 다른 선호도를 가짐을 관찰했습니다. 따라서 여성들이 와인을 선택하는 동안 남성들은 위스키, 진, 럼, 맥주 및 증류 음료를 섭취 할 가능성이 더 큽니다.

연구 결과에 따르면 알코올을 더 많이 섭취하는 인구는 20 세에서 39 세 사이의 남성으로 구성되며 매일 평균 174 칼로리를 섭취합니다. 그들은 또한 남성의 30 %와 여성의 18 %만이 매일 술을 마시고 있다고 지적합니다.

연구자들은 건강한 사람의 알콜 섭취가 건강에 해로운 것은 아니지만 지속적으로 섭취하면 소량이라도 4.5 킬로그램을 더 얻는다는 사실을 명심해야합니다. 1 년

Average American vs Average European - How Do They Compare? - People Comparison (십월 2019).