몇몇 연구는 호두 그러나 심혈관 질환의 예방으로 이러한 견과류는 계속해서 놀라움을 줄 것으로 보인다. 따라서 로스 앤젤레스 (UCLA)의 캘리포니아 대학에서 실시 된 최근의 연구에 따르면 남성 식상을 증진시키는 데 도움이되는 일일 식단에 호두 75 그램을 포함시킴으로써 정자의 품질이 향상된다는 사실이 밝혀졌습니다.

그 대학의 연구원은 연구 결과를 발표했다.이 연구의 결론은 견과류 섭취가 정자의 질에 긍정적 인 영향을 미쳤음을 보여주는 '생식학의 복제'에 발표되었다. 21 세에서 35 세 사이의 117 명의 남성이 참여한이 연구에서 자원 봉사자는 두 그룹으로 나뉘 었으며이 그룹 중 한 그룹의 일일 식단에는 호두 75 그램이 추가되었습니다. 자원 봉사자들은 평소 식단을 계속했지만 견과류는 먹지 않았습니다.

호두를 먹은 남성의 정자는 집중력, 이동성, 활력, 모양 및 염색체 특성면에서 개선되었습니다.

이 연구의 주 저자 인 Wendie Robbins 교수는 호두를 먹은 남성의 정자가 집중력, 이동성, 활력, 모양 및 염색체 특성면에서 개선되었음을 관찰했습니다. 또한 심혈 관계 위험 인자에 대한 너트 섭취의 유익한 효과를 지적한 이전 연구에서 얻은 데이터를 확인하는 지질 프로필을 개선했습니다. 반대로 견과류를 먹지 않은 사람들에게는 변화가 보이지 않았습니다.

이 연구의 저자들은 알파 리놀렌산 (ALA), 야채 기원의 오메가 -3 지방산, 산화 방지제 및 존재하는 미량 영양소에 의해 강화 될 수있는 오메가 -3 지방산과 함께 정자 건강에 견과류의 유익한 효과를 관련시켰다 이 마른 과일에.

또한이 연구에 따르면 고도의 ALA는 다운 증후군과 같은 유전 적 기형을 일으킬 수있는 비정상적인 염색체로 구성된 이수 배수 현상의 발생률 감소와 관련이있다. 따라서 연구자들은 수컷의식이가 그들의 생식 능력에 영향을 줄뿐만 아니라 미래 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있다고 믿고있다

출처 :스페인 비뇨기과 학회 (AEU)

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