저널에 결과가 발표 된 연구 임상 영양학 저널, 70 세의 남성과 여성이 매일 2 ~ 3 잔의 녹차를 마시 며 우울증을 앓을 확률이 50 %가 거의 없음을 보여줍니다.

도호쿠 대학 (東北大学) 학교의 Kaijun Niu 박사와 그의 팀원 중 일부는 1,058 명의 건강한 남녀를 대상으로 연구했다. 그 중 일부는 (남자의 약 34 %, 여자의 39 %) 증상이 있었다. 우울증

488 명의 참가자가 하루에 4 잔 이상의 녹차를 마셨고 하루에 2 ~ 3 잔을 섭취 한 284 명과 나머지 참가자는 1 명 이하의 사람들이 참가했습니다. 연구원은 더 많은 녹차를 섭취 한 참가자들이 우울증의 증상을 완화 시켜서 병력, 항우울제, 성교,식이 요법 또는 다른 약물과 같은 다른 매개 변수와 관련이 없는지 확인했습니다. 경제적 지위.

녹차 성분 중 아미노산이 있습니다. L- 테아닌이 연구는 진정 작용이있어 뇌의 이완 작용을 일으켜 연구에서 설명 된 이점을 설명 할 수 있습니다.

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