위에 언급 한 모든 것 외에도 배란이되는지 알아. 임신하기에 가장 좋은 시간을 알아보기 위해 신체 증상을 안내 할 수도 있지만 모든 여성이 느끼는 것은 아니므로 주관적 및 객관적으로 분류합니다.

배란 중 느껴지는 주관적 증상

배란시 통증

배란의 적절한 순간을 하나 또는 다른 사타구니의 날카로운 통증과 관련시킴으로써 그들이 인식한다고 말하는 많은 여성들이 있습니다. 이 통증은 난자가 난소에서 나와 튜브를 통과 할 때 발생합니다.

작은 혈액 손실

배란 포진이라고도합니다. 그것은 가벼운 출혈이며, 보통 갈색이고 48 시간까지 지속될 수 있습니다. 이 작은 출혈은 당신이 배란하고 있음을 나타냅니다.

따끔 거림과 감수성

배란 직후, 많은 여성들은 더 민감한 가슴이 있거나 몸이 따끔 거림을 느낀다고합니다.

증가 된 성적 욕망

배란 기간 동안 호르몬 변화로 인해 여성의 성행위 또한 증가합니다.

배란 동안 느껴지는 객관적 증상

자궁 경부 점액 또는 흐름

자궁 경관 점액이나 자궁 경부 점액은 자궁 경부에서 발생하며 여성이있는주기의 위상에 따라 일관성과 색이 바뀝니다. 자궁 경부 점액은 배란의 가장 신뢰할 수있는 지표 중 하나입니다.

우리는 배란의 정확한 날을 알 수는 없지만, 기저 온도를 측정하는 것 이외에 우리는 자궁 경부 점액을 분석하고 우리가 원하는 배란이 발생한 날을 알 수 있습니다

여성이 배란 할 때 자궁 경부 점액은 투명하고 풍부하며 특별한 질감을 가지고 있습니다. 마치 탄산란처럼 부드럽고 미끄럽습니다. 그것을 관찰하기 위해 질 내를 청소하거나 손가락을 삽입 한 후 화장지에 남아있는 나머지 샘플을 채취 할 수 있습니다. 집게 손가락과 엄지 손가락 사이에 점액을 놓고 그것을 쥐어 짜내고 손가락을 분리해야합니다. 그래서 당신은 그것의 질감을 확인할 수 있습니다, 점액은 스레드를 형성 스트레칭해야합니다. 그렇다면 서둘러, 너는 아주 비옥 한 시간에있어!

기온

가장 확실한 배란 지표는 여성이 가장 비옥 한시기에 기저 온도의 차이가 있다는 것입니다. 당신은 당신의 침대 옆에 그리고 매일 같은 온도계를 "침대에서 나오기 전에"가지고가는 기저 온도계 (당신은 약국에서 찾을 수 있습니다)를 가져야합니다. 운동을하지 않으면 필수적입니다. 어떤 운동을해도 온도가 달라질 수 있고 측정이 안정적이지 않기 때문입니다. 어떤 종류의 음료 나 음료도 마셔서는 안됩니다. 적어도 3 시간 동안자는 것입니다.

정상적으로 순환 초기 단계 (배란 전)의 기저 온도는 약 36.5-36.8 ℃입니다. 배란 1 ~ 2 일전에이 온도가 아주 약간 떨어 지므로 배란 후 며칠 만에 다시 올라갑니다 (0.2º-0.4ºC).이 값은 월경까지 일정합니다. 이 작은 온도 차이는 우리가 배란되었다는 것을 말해줍니다. 불행히도 우리는 배란의 정확한 날을 알 수는 없지만,이 측정 이외에 자궁 경부 점액 및 기타 증상을 분석하면 원하는 배란이 어느 날에 발생했는지 알 수 있습니다.

몇 가지 월경주기 동안 기초 온도를 가진 테이블을 만드는 것이 흥미 롭습니다. 이렇게하면 정기적 인 경우 임신을 찾기위한 이상적인 순간을 계산할 수 있습니다.

LH 피크

여성의 유기체는 배란 24-36 시간 전에 LH (Luteinizing Hormone)를 분비하므로 LH의 상승 또는 최고치를 감지 할 수 있으면 언제 배란시킬 지 알 수 있습니다.

오늘날 가정에서 사용되는 약국 검사가 있습니다. 소변 샘플을 넣음으로써이 호르몬 수치를 감지 할 수 있습니다. 하지만이 테스트를 사용하기 전에 몇 가지 권장 사항을 알아야합니다.

  • 동시에 소변을 수집해야합니다.
  • 검사를하기 전에 4 시간 이내에 소변을 보지 않아야합니다.
  • 정확히 "가장 비옥 한 날"을 알기 위해 "이론적 인"배란이 일어나기 전에 며칠을 측정해야합니다. 따라서 임신을위한 이상적인 시간을 계산할 수 있어야합니다.
  • 가장 비옥 한 날은 LH 피크가 발견 된 날과 그 다음 날입니다.
  • 여러 생리주기 중에 검사를 수행하면 기저 온도를 측정 할 때처럼 배란시기를 정확히 예측할 수 있습니다.

그리고 끝내기 위해 가장 중요한 것을 잊지 마라, 커플, 양쪽, 당신은이 순간을 매우 친밀하고 특별해야한다. 아기를 임신 할 시간입니다. 그것은 기계적 또는 강제적 인 행동이되지 않는다는 것입니다. 촛불을 켜고, 향을 피우고, 음악을 풀고, 스스로 풀어주세요. 아기가 도착할 것입니다.

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