발렌시아의 퀴론 (Quirón) 병원에서 연구 한 결과, 소아과 실록 (Annals of Pediatrics)에 실린 연구 결과에 따르면 스페인 어린이의 3 분의 1은 야간 휴식을 취하기에 충분하지 않으며 서로 다른 지역에서 온 다른 연령층의 1,507 명의 남녀를 가리 킵니다.

이 연구는 6 ~ 8 세 아동의 37.4 %, 9 ~ 11 세 아동의 25.3 %, 31.8 세 아동의 25.3 % 12 세부터 15 세까지의 사람들의 비율.

발렌시아의 Quirón Hospital의 Valencian Sleep Unit의 Dr. Gonzalo Pin Arboledas와이 연구의 주 저자는 우리가 어린 시절에 잠들기를 배우는 방식이 나머지 평생 동안 우리의 수면의 질에 영향을 줄 것이라고 경고합니다.

연구자들은 수면과 관련된 문제가 76.1 %에서 91.2 % 사이이며, 12-15 세의 연령대에서는 절반 이상 (53.9 % ) 고생하다 악몽 일주일에 한 번 이상.

닥터 핀 박사는 교사가 주당 3 회 이상 수업을받는 동안 약 4.26 %의 어린이가 잠에 빠져 있다는 것을 경고했으며, 이는 자신의 나이에 필요한 시간을 자지 않는다는 것을 보여줍니다.

사회는 젊은 사람들에게 잠을 자지 않는다고 전한다. 그러나 수면의 질은 비만이나 학교 생활에 중대한 영향을 미친다.

연구원은 또한 최대 15 %의 어린이가 침대에가는 일정한 일정이 없다는 것을 강조하지만, 학교 일과 같이 자고 싶은시기는 스스로 결정합니다. 반대로 오늘날의 사회는 젊은이들에게 수면의 질이 비만이나 학교 실패의 위험에 상당한 영향을 줄 때 수면이 중요하지 않다는 메시지를 전달합니다.

이 연구의 저자는 연구를 촉진하기에 적절하다고 판단되는 조치를 취하는 목적으로 공공 행정에 대한 연구 결론을 촉진 할 것이다. 건강 교육그들은 일반적으로 인구와 특히 어린이와 청소년, 충분한 수면을 취하는 것의 중요성, 그리고 질에 대한 인식을 높이는 것이 필요하다고 생각하기 때문에.

출처 : 유럽 ​​보도

The Spring River Flows East Part 1 - 一江春水向東流:八年離亂 (구월 2019).