나 바로 대학 (University of Navarra)은 카를로스 III 건강 연구소 (Karos III Health Institute)와 협력하여 흡연과 과체중의 관계를 평가하기 위해 7,500 명의 사람들이 참여한 4 년 이상 연구를 수행했습니다. 두 가지 중요한 심혈관 위험 요인.

스페인 저널의 심장 의학 저널에 발표 된이 연구에서 얻은 데이터는 연구 기간 동안 흡연을 중단 한 사람들이 체중이 증가했다는 것을 보여줍니다 : 남성의 경우 1kg 이상, 킬로 여성. 그러나 흡연자 그룹도 흡연 한 적이없는 사람들에 비해 체중 증가가 더 컸다. 남자는 약 1kg, 여자는 0.36kg이었다.

이 연구의 책임자 인 Navarra 대학의 예방 의학 교수 인 Miguel Ángel Martínez-González 박사는 지방에 걸린 흡연자는 자신의 건강에 해로운 태도와 습관을 피할 때 의지력이 약할 수 있다고 설명합니다.

흡연을 계속 한 연구원도 체중이 증가한다는 사실은이 전문가를 많이 놀라게했습니다. 그러나 그는 습관을 버린 흡연자가 체중을 늘린다는 사실은 담배가 암시하는 손해 배상의 허용 가능한 단점이라고 생각합니다.

흡연은 건강을 해치고 담배는 수많은 병리와 관련이 있으며 특히 동맥 경화를 일으키기 쉽고 혈액 응고를 촉진하기 때문에 심혈관 질환을 유발하는 주요 위험 요소 중 하나로 간주됩니다. 동맥을 막히게하는 혈전 형성.

금연과 관련된 증상

흡연을 끝낼 때 중독을 유발하는 약물이기 때문에 니코틴 결핍과 관련된 일련의 증상이 나타납니다.이 물질에 중독 된 사람들은 보통 복용량을 빼앗기고 불안, 과민 반응, 장애를 겪습니다 소화 불량, 구강 건조, 일반적인 긴장감, 평상시보다 더 많이 먹고 마시는 욕구, 주간 경과에 따라 강도가 감소하는 다른 증상들.

담배를 끊음으로써 얻을 수있는 이익은 일시적인이 불편보다 월등합니다. 처음부터 환자는 신체 상태에 대한 일반적인 개선을 느낄 것입니다.

  • 그들은 기침, 아침에 어두운 기대, 복통, 피로와 같은 담배와 관련된 일일 성가심을 언급합니다 ...
  • 숨을 쉬어 라.
  • 맛과 냄새의 감각을 회복하십시오.
  • 노화 징후가 천천히
  • 혈압 조절을 향상시킵니다.
  • 담배로 인한 질병으로 인한 위험을 점진적으로 줄입니다. 따라서 퇴원 후 1 년 후에 심근 경색이나 뇌 혈전증의 위험이 절반으로 줄어든다.

태우지않고 쪄서 피는 궐련형 전자담배 TANK-E 리뷰 (뒤지게 편함) (구월 2019).