단 1 년 내에식이 요법 지침을 채택하십시오. 지중해 식단, 버진 올리브 오일의 일일 섭취량 또는 견과류 187 명의 자원 봉사자가 참여한 나바라 대학교 (University of Navarra)의 연구에 따르면, 동맥 경화를 제거 할 수 있습니다. Navarra 대학의 예방 의학 교수 인 Miguel Ángel Martínez와 저널에 실린이 연구의 책임자 죽상 동맥 경화증,이 자원 봉사자의 섭식 습관을 수정하여 얻은 결과는 마약으로 2 년 간 치료 한 결과 달성되지 않는다고 말합니다.

이 연구를 수행하기 위해 연구자들은 55 세 이상인 심혈관 위험성을 모두 나타낸 환자를 3 개 그룹으로 나누었고 영양 전문가는이 그룹 중 2 개에게 지중해 식단을 먹도록 지시했다. . 지중해 식단을 따랐던 환자는 매월 5 리터의 버진 올리브 오일 또는 하루에 약 30 그램의 견과류를 섭취해야하며 대조군은 저지방 식단을 먹는 지침을 받았습니다.

지중해 식단을 따랐던 두 그룹의 환자에서 병변의 개선과 완화가 관찰되었다

다른 종류의 수유의 효과를 확인하기 위해 참가자들은 초음파를 통해 체내의 중막 - 중막 층의 두께를 확인했다. 경동맥, 시험은 1 년 후 반복되었다. 이런 방식으로 그들은 동맥 경화의 결과로이 층을 더 두껍게하고 버진 올리브 오일이나 견과류로 강화 된 지중해 식단을 먹은 사람들이 눈에 띄는 개선과 그들의 진정제를 보여 주었다. 부상

출처 : 유럽 ​​보도

과학자들도 인정한 엑스트라 버진 올리브 오일의 엄청난 효능. 올리브유 활용법 | SHARE 건강정보 (구월 2019).