점점 더 많은 연구가 지중해 식단의 이점과 그것이 건강에 가져 오는 이점을 보여주고 있습니다. 이제 새로운 연구 결과에 따르면 과일, 채소, 생선, 콩과 식물을 자주 소비하면 정액 남성적

미국 하버드 대학 (University of Harvard)의 공중 보건 학회 ​​(School of Public Health)에서 실시한 연구 결과에 따르면 올랜도 (미국)에서 개최 된 미국 생식 의학회 (American Reproductive Medicine Society)의 연례 회의에서 발표 된 바에 따르면, 식이 요법의 정자.

식이 요법이 정자의 양이나 체형에 영향을 미치지는 않지만 운동 능력과 관련이 있습니다

식습관이 건강한 젊은 남성의 정액 특성에 어떤 영향을 미치는지를 결정하기위한 연구는 2009 년과 2010 년 사이에 로체스터 (미국)에서 온 188 명의 대학생들이 참석했다.

먹는 패턴은 '신중한'또는 '지중해'와 '서양'으로 분류되었습니다. 첫 번째 경우, 식단은 청과물, 콩과 식물, 생선 및 전체 곡물의 높은 소비가 특징이었다. 반면에 '서양식'유형에는 붉은 색과 가공 된 고기, 스낵, 과자, 피자 및 에너지 음료가 많이 포함되어있었습니다.

연구진은 에너지 섭취량, 체질량 지수 (BMI), 흡연, 인종, 신체 운동 또는 성적 금욕 연습, 그리고 비록식이 요법이 정자의 양이나 체형에 영향을주지는 않지만 정자의 이동성과 관련이 있고, 지중해 식단의 경우이 변수에 긍정적 인 영향을 주었고, '서양'식단에서는 정자의 운동 능력이 감소하는 것과 관련이있었습니다.

이전 학문은 과일과 채소의 섭취를 이미 포함하고있는 비타민과 정액의 보존에 도움이되는 산화 방지제의 힘의 향상과 연관시킬 수 있었고, 산화 스트레스 과정을 피할 수있었습니다 그를 괴롭히다

사정은 정기적으로 건강에 좋습니다-Britt Saxon (구월 2019).