스페인 Pneumatic and Thoracic Surgery (SEPAR)의 연구원은 감기, 독감, 폐렴 등을 예방하기 위해 어린이 겨울 메뉴의 야채와 과일의 양을 늘리라고 조언합니다.

소아 입원의 가장 빈번한 원인 중 하나는 호흡기 감염 (감기, 독감, 폐렴, 기관지 폐렴, 변비 ...)으로, 1 차 진료와 응급실 모두에서 많은 상담이 이루어집니다.

아이들은 2 세 미만 어린이의 약 85 %에 영향을 미치는 호흡기 세포 융합 바이러스 (bronchiolitis) (흐름 장애를 유발하는 호흡기 질환)로 인해 입원의 절반 이상을 초래하는 여러 종류의 바이러스에 의해 종종 영향을받습니다. 기도의 염증으로 인한 공기). 따라서 감귤류 (오렌지, 감귤, 레몬, 자몽), 토마토, 사과, 감자, 딸기의 경우와 같이 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

소아과 폐병 학자 Amparo Escribano는 다음과 같은 호흡기 감염 예방을위한 일련의 권장 사항을 수립합니다.

  • 손을 자주 씻으십시오.
  • 안경, 접시, 장난감 등과 같은 일반적인 요소는 만지지 마십시오. 필요할 때 세척하고 소독해야합니다.
  • 많은 사람들과 함께 밀폐 된 공간에 머물지 않도록하십시오.
  • 환경과 호흡 기관을 건조시키기 때문에 난방을 매우 높게하는 것은 바람직하지 않습니다. 몸이 저온에 적응하기 위해 조절 메커니즘을 사용하도록 가정을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.
  • 아이가있는 공간을 규칙적으로 환기 시키십시오.
  • 갑작스런 온도 변화의 영향을 최소화하기 위해 아이들을 보호하십시오.

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