류마티스 질병의 영향을받는 환자는 열과이 계절을 특징 짓는 대기압의 급격한 변화가 없기 때문에 여름철에 상태가 개선됩니다. 여름철에 가장 많은 혜택을 보는 사람들 중에는 비타민 D 결핍의 결과로 골다공증을 가진 사람들이 있습니다. 햇빛에 노출되면이 비타민의 합성이 뼈에 필요한만큼 촉진되기 때문입니다.

구아 달라하라 (Guadalajara) 대학 병원의 류마티스 서비스 책임자 인 예수 토네로 (Dr. Tornero) 박사는 열이 이러한 유형의 병태의 주요 증상 중 하나 인 염증 치료를 촉진하고 일부 치료법의 진통 효과를 강화한다고 설명합니다. 그리고 그는 또한 혈관의 확장을 호의하며, 통증을 완화시키고 근육 수축을 개선하는 데 도움이된다고 덧붙입니다.

여행 이동성의 부족은 특히 류마티스 질환 환자에게 영향을줍니다.

그러나 자외선은 전신성 홍 반성 루푸스 (SLE)를 앓고있는 환자와 같은 다른 환자에게 해로울 수 있습니다.이 경우 태양 광선이 발열과 발열과 같은 증상을 유발하는 감광성 반응을 일으킬 수 있기 때문에 피부, 염증 및 관절 통증, 피로감 ...이 환자는 일광욕을해서는 안되며 야외 활동을 할 때는 태양 보호 요소가있는 크림을 바르지 않으면 안됩니다.

여행 권장 사항

스페인 류마티스 학회 (SER)의 전문가들은 류마티스 질환에 걸린 사람들이 보통의 여행 중에 더 편안해 지도록이 권고안을 보급했으며, 그로 인해 생길 수있는 불편을 최소화했습니다. 몇 시간 동안 이동성이 부족한 것은 여행에서 발생하는 주요 문제 중 하나이므로 SER에서 환자가 걸을 수 있고 뻗기 및 팔 굽혀 펴기를 수행 할 수있는 정지 (자동차 또는 버스로 여행하는 경우)를하도록 조언합니다. 이러한 방식으로 혈액 순환이 촉진되고 정맥 혈전증이나 폐색전증을 유발할 수있는 혈전 형성이 방지됩니다.

전문가들은 걷기와 뻗기와 팔 굽혀 펴기를하기 위해 정류장을 세우라고 조언합니다.

항공 여행 중에는 편안하고 느슨한 옷으로 정리 된 일련의 예방 조치를 취해야하며, 너무 자주 일어 나고 걷고, 수분을 유지하기 위해 정기적으로 액체를 마시고 발과 다리로 일련의 운동을 수행해야합니다. 다리는 혈액 순환을 촉진합니다.

Tornero 박사는 류마티스 질환 환자의 운동을 연습하고, 조율 근육을 키우며, 관절에 안정성을 제공하고, 뼈 형성을 촉진하고, 비만을 예방하고 민첩성을 개선 할 필요성을 기억하게되었습니다. 특별히 권장되는 활동들 중에서 각 환자는 나이와 신체 상태에 적응해야하며, 수영, 걷기, 관절 체조가 두드러집니다.

추가 정보 : www.ser.es

 

출처 : 류마티스 학회 (SER)

류마티스 관절염 치료를위한 자연적인 방법|HYA TV (구월 2019).