다른 임상 연구에 따르면, 처음 18 년 동안 15 가지 광 보호기를 사용하면 피부암의 위험을 최대 78 %까지 줄일 수 있습니다. 태양에 노출되면 인간의 삶에 유익하고 필요한 것입니다. 비타민 D의 합성을 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 일부 피부병의 치료를 촉진합니다. 그러나 여름에 야외에서 보내는 강도와 시간의 과다 노출은 일반적으로 피부와 건강에 일련의 악성 영향을 줄 수 있습니다. 주름, 백내장, 피부암 및 장기간의 표면 종양의 원인이됩니다.

피부암의 90 % 이상이 얼굴, 목, 귀, 팔, 손과 같이 태양에 노출 된 지역에 나타납니다.

따라서 피부암의 출현은 장시간 햇빛에 노출되는 것과 간헐적 인 집중적 인 노출과 관련이 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)의 추정에 따르면 매년 흑색 종 이외의 2 백만 건의 피부암과 매년 20 만 건의 악성 흑색 종이 전세계에서 발생합니다.

피부암의 90 % 이상이 태양에 노출 된 지역에 나타납니다. 얼굴, 목, 귀, 팔뚝과 손은 암의 가장 흔한 위치이며 눈에 보이지 않는 자외선을 발생시킵니다. 이 광선의 영향은 바람과 토양 표면의 반사 특성에 의해 증가합니다. 모래는이 광선의 10 % ~ 25 %를 반사하므로 목욕하는 사람의 노출이 특히 큽니다.

여름 권장 사항

스페인 소아과 1 차 치료 협회 (AEPap)와 가정 외 소아과 및 1 차 의료 협회 (SEPEAP)는 특히 여름에 발생하는 이러한 질병과 부상을 예방하기위한 일련의 요령을 제안합니다. AEPap의 소아과 의사 인 Juani Solano 박사는 "우리는 12 ~ 17 시간 동안 태양에 어린이를 노출시키지 않아야하며 깨끗한 피부를 가진 어린이에게는 15 배 이상의 자외선 차단제 또는 크림을 사용해야합니다. , 빨간 머리, 가벼운 눈, 주근깨 또는 아토피 성 피부염 또는 기타 피부 질환을 앓고있는 어린이.

소아과 의사의 권고는 "집을 떠나기 전에 포토 레지스트를 적용하고, 약 2 시간마다, 또는 목욕이 길어 지거나 발한이 증가하는 경우 더 빨리 적용을 갱신해야합니다. 다른 유용한 방법으로는 모자 또는 넓은 모자를 사용하고 승인 된 안경을 착용 한 선글라스가 있습니다. "

"그것은 또한 사용하는 것이 좋습니다 보습 로션 피부를 진정시키고 태양 공격으로 인한 이례적 증상을 완화 및 / 또는 교정하기 위해 함께 작용하는 노출 후 진통제를 사용합니다. 마지막으로 가능한 한 피부를 보호하는 옷을 사용하는 것이 좋습니다. 가시 광선이 지나가도록하지 마십시오. "

또한 보습제는 여름에 충분한 보호를 보장하기에 충분하지 않으며 수분과 영양은 중요한 역할을합니다. 전문가들은 이런 의미에서 " 열사병 가능한 탈수증은 따뜻한 달에 물 소비를 증가시키는 것이 바람직합니다. 하루에 권장되는 최소량은 약 2 리터입니다. 스포츠를하거나 야외에서 오래 머무르는 경우에는 1 리터 또는 2 리터 더 늘려야합니다. 이상적으로는 목이 마르기 전에 물을 자주 마셔야합니다. 어린 아이들은 종종 물을 마시 며 때때로 천연 주스 나 우유와 같은 다른 신선한 음료를 제공하십시오. "

출처 : 스페인어 소아과 협회 (AEPap) 및 스페인 외래 소아과 학회 (SEPEAP)

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